Mundatmung führt zum Zahnverfall

In einer kleine Studie der Universität Otago / Neuseeland, wurde herausgefunden, dass schlafen mit offenen Mund schädlich für die Zähne ist. Der pH Wert sinkt in den sauren Bereich und dadurch wird der Zahnschmelz angegriffen und Karies hat so eine Eintrittspforte. “Unsere Erkenntnisse legen nahe, dass die Mundatmung in der Tat in einem kausalen Zusammenhang […]

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Chronisch und akut verstopfte Nase

Hilfe, ich bekomme keine Luft Das kann ganz unterschiedliche Gründe haben. Zum Beispiel Mundatmung, ja genau! Um von Mund zu Nasenatmung umzustellen muss die Nase sozusagen entstaut werden. So seltsam es scheinen mag, Mundatmung verursacht Nasenverstopfung. Es ist ein Teufelskreis. Mundatmer hyperventilieren, was zu Senkung der Kohlendioxid-Werte führt. Der reduzierte Kohlendioxidpegel bewirkt, dass die Nase […]

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Warum Nasenatmung so wichtig ist

  Atme durch die Nase ein und aus-Immer Und wenn das nicht geht, weil die Nase verstopft ist oder immer nur läuft? Dann geht es zur Nase Frei-Mach-Übung Aber es gibt natürlich auch andere Gründe, wie schweres Asthma oder COPD. Dann heißt es langsamer werden oder stehenbleiben bis Nasenatmung, auch bei etwas schnellerer Gangart,  wieder […]

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