Tipp für die kalte Jahreszeit

Mit Ingwertee die Abwehr stärken

Ungefähr 4 – 6 geschälte Scheiben Ingwer in 1 Liter kaltem Wasser aufsetzen und 20 Minuten ohne Deckel köcheln. Wenn es schnell gehen soll, 4-6 Scheiben Ingwer in die Thermoskanne geben und über den Tag verteilt trinken. Besonders dann wenn eine Erkältung im Anmarsch ist sollte man sich einen Ingwertee gönnen.

Wirkung

· erwärmend

· stärkt die Abwehr

· regt die Verdauung an

· Ingwer hilft den Nieren bei der Reinigung des Blutes, bei der Flüssigkeitsregulierung und bei der Ausscheidung Giftstoffen.

Ingwertee wärmt durch seine angenehme Schärfe spürbar. Außerdem wirkt er auch sehr gut gegen Bakterien im Mundraum, die sich bei Erkältungskrankheiten dort vermehren.

 

 

 

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